武漢健身培訓(xùn)資訊:武漢瑜伽教練培訓(xùn)哪里好?武漢東一健身教練培訓(xùn)瑜伽教練課程

武漢
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武漢瑜伽教練培訓(xùn)哪里好?武漢東一健身教練培訓(xùn)瑜伽教練課程

來(lái)源:求學(xué)問(wèn)校網(wǎng)     發(fā)表時(shí)間:2016-10-20     瀏覽 12

武漢東一健身教練培訓(xùn)學(xué)校是中國(guó)最早的零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)、策劃、運(yùn)營(yíng)機(jī)構(gòu)!提供一站式教練培訓(xùn)、考級(jí)考證、就業(yè)實(shí)訓(xùn)、就業(yè)分配、持續(xù)教育。針對(duì)學(xué)私教的學(xué)員特開(kāi)設(shè)瑜伽教練課程,武漢東一學(xué)院瑜伽教練培訓(xùn)

課程內(nèi)容詳細(xì)介紹

課程價(jià)格 ¥2800.00
開(kāi)課日期 每月15日
培訓(xùn)周期 1-2個(gè)月
地址 湖北省武漢市東西湖區(qū)金南1路5號(hào)臥龍麗景灣東1健身培訓(xùn)學(xué)院

瑜伽(Y0GA)

瑜伽(Y0GA)起源于印度,流行于世界。在印度人們相信通過(guò)瑜珈可以擺脫輪回的痛苦,內(nèi)在的自我將與宇宙的無(wú)上我合一。它是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí),幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。瑜伽姿勢(shì)是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。

課程特色

1.安全、柔和、通過(guò)語(yǔ)言和心態(tài)的表達(dá)

瑜伽動(dòng)作的起勢(shì)和收勢(shì)。都是一樣的緩慢,培養(yǎng)我們的耐心。在這個(gè)過(guò)程中聽(tīng)從身體的感受,可避免運(yùn)動(dòng)傷害,從小孩到老人,甚至孕婦、某些患者都可以在教練指導(dǎo)下安全的練習(xí)。Y0GA瑜伽課程是由東一培訓(xùn)導(dǎo)師根據(jù)多年的授課經(jīng)驗(yàn)與自己練習(xí)過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),該課程強(qiáng)化語(yǔ)韻與語(yǔ)言的技巧,讓學(xué)員輕松入門。

2.不受場(chǎng)地、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)條件的限制

練習(xí)瑜伽僅需要很小的空間,能容納雙臂雙腿伸展即可;且受時(shí)間限制也較小;一個(gè)安靜的角落、一塊潔凈的墊子、一顆純凈的心即可。

3.對(duì)心靈的調(diào)節(jié)作用

這是與其它運(yùn)動(dòng)最顯著的區(qū)別之一,它更重視的是對(duì)身體的關(guān)注來(lái)達(dá)到對(duì)內(nèi)心的專注,來(lái)達(dá)到修習(xí)心靈的目的。

培訓(xùn)特色

1.提前預(yù)習(xí)

預(yù)科:為保證新學(xué)員可以更好吸收上課內(nèi)容,提高聽(tīng)課效率,在入學(xué)前會(huì)有課程顧問(wèn)帶著學(xué)員預(yù)習(xí)課程內(nèi)容,講授相關(guān)知識(shí),為之后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.課后復(fù)習(xí)

為保證聽(tīng)課效果,課程顧問(wèn)在當(dāng)天課程結(jié)束后會(huì)帶學(xué)生重新復(fù)習(xí)下今天所學(xué),布置“課后作業(yè)”,完善的監(jiān)督學(xué)習(xí)體制,明確的目標(biāo)性,可以保證學(xué)生達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

3.結(jié)業(yè)總結(jié)考核

學(xué)以致用,和學(xué)生一起總結(jié)課程內(nèi)容,制定考核標(biāo)準(zhǔn),檢驗(yàn)學(xué)生所學(xué)。同時(shí)通過(guò)考核的結(jié)果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)、劣勢(shì),幫助學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短,查缺補(bǔ)漏,幫助學(xué)員在職業(yè)道路上找到屬于自己的獨(dú)特之處及不可替代性。

4.持續(xù)教育,幫助學(xué)員掌握最新知識(shí),不斷完善自身技能及綜合素質(zhì)。

在東一健身學(xué)院你會(huì)學(xué)到標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作、清晰有效的指導(dǎo),資深導(dǎo)師助你一步一步成為合格的瑜伽教練,持續(xù)教育推你走上職業(yè)的巔峰!

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