武漢瑜伽培訓資訊:武漢學瑜伽教練哪里好?

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武漢學瑜伽教練哪里好?

來源:求學問校網(wǎng)     發(fā)表時間:2019-04-16     瀏覽 60

                                                                             瑜伽教練課程

課程內(nèi)容詳細介紹

課程價格 ¥2800.00
開課日期 每月15日
培訓周期 1-2個月
地址 湖北省武漢市東西湖區(qū)



瑜伽(Y0GA)

瑜伽(Y0GA)起源于印度,流行于世界。在印度人們相信通過瑜珈可以擺脫輪回的痛苦,內(nèi)在的自我將與宇宙的無上我合一。它是一個通過提升意識,幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。

課程特色

1.安全、柔和、通過語言和心態(tài)的表達

瑜伽動作的起勢和收勢。都是一樣的緩慢,培養(yǎng)我們的耐心。在這個過程中聽從身體的感受,可避免運動傷害,從小孩到老人,甚至孕婦、某些患者都可以在教練指導下安全的練習。Y0GA瑜伽課程是由東一培訓導師根據(jù)多年的授課經(jīng)驗與自己練習過程中的經(jīng)驗和體會,該課程強化語韻與語言的技巧,讓學員輕松入門。

2.不受場地、時間、經(jīng)濟條件的限制

練習瑜伽僅需要很小的空間,能容納雙臂雙腿伸展即可;且受時間限制也較小;一個安靜的角落、一塊潔凈的墊子、一顆純凈的心即可。

3.對心靈的調(diào)節(jié)作用

這是與其它運動最顯著的區(qū)別之一,它更重視的是對身體的關(guān)注來達到對內(nèi)心的專注,來達到修習心靈的目的。

培訓特色

1.提前預習

預科:為保證新學員可以更好吸收上課內(nèi)容,提高聽課效率,在入學前會有課程顧問帶著學員預習課程內(nèi)容,講授相關(guān)知識,為之后的學習打下堅實的基礎(chǔ)。

2.課后復習

為保證聽課效果,課程顧問在當天課程結(jié)束后會帶學生重新復習下今天所學,布置“課后作業(yè)”,完善的監(jiān)督學習體制,明確的目標性,可以保證學生達到更好的學習效果。

3.結(jié)業(yè)總結(jié)考核

學以致用,和學生一起總結(jié)課程內(nèi)容,制定考核標準,檢驗學生所學。同時通過考核的結(jié)果發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)、劣勢,幫助學生揚長避短,查缺補漏,幫助學員在職業(yè)道路上找到屬于自己的獨特之處及不可替代性。

4.持續(xù)教育,幫助學員掌握最新知識,不斷完善自身技能及綜合素質(zhì)。

在東一健身學院你會學到標準的動作、清晰有效的指導,資深導師助你一步一步成為合格的瑜伽教練,持續(xù)教育推你走上職業(yè)的巔峰!

武漢全能東一健身運動有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓學院是國內(nèi)最早的健身培訓學院之一。經(jīng)由國際健美健身聯(lián)合會(IFBB)和中國健美協(xié)會中國專業(yè)健身教練(CBBA)授權(quán),在全國范圍內(nèi)推行“中國專業(yè)健身教練”和“IFBB國際私人健身教練”課程體系。東一健身學院院長鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會授權(quán),國家體育總局批準、中國健美協(xié)會頒發(fā)的《國際大師級專業(yè)健身教練》證書。                                                                                                                                       聯(lián)系電話:027-87605710
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