一招解決面對(duì)300多人演講緊張心理

作為一名公務(wù)員我最怕開(kāi)會(huì)，一到開(kāi)會(huì)的時(shí)間，我的問(wèn)題就出來(lái)了，開(kāi)會(huì)前一周我就開(kāi)始緊張，越是臨近開(kāi)會(huì)日期就越緊張，緊張的連晚上都睡不著覺(jué)；坐在會(huì)議桌前發(fā)言，心跳比平時(shí)快幾十倍，雙腿在桌子下不住的抖，聲音顫抖的都哆嗦了，不敢看同事和領(lǐng)導(dǎo)一眼，低著頭急匆匆地把發(fā)言稿讀完……?


????當(dāng)您在不同場(chǎng)合、面對(duì)不同的觀眾發(fā)言時(shí)，如果因緊張怯場(chǎng)，使你心跳加速、呼吸急促、面紅耳赤、大腦空白、語(yǔ)無(wú)倫次、手足無(wú)措、聲音發(fā)顫、眼神飄移；言之無(wú)物、言之無(wú)序、言之無(wú)理……讓領(lǐng)導(dǎo)不滿、同事反感、下級(jí)不服而苦惱時(shí)，不敢當(dāng)眾表達(dá)，不善當(dāng)眾表達(dá)，不但您的個(gè)人能力受到質(zhì)疑，還為您的升遷空間設(shè)置了障礙，將嚴(yán)重影響到您的職業(yè)形象、職場(chǎng)前景和職業(yè)生涯的發(fā)展!



????禮語(yǔ)學(xué)校的《當(dāng)眾講話》訓(xùn)練班，采取國(guó)際化精品小班訓(xùn)練，每班人數(shù)嚴(yán)格控制在15人。課程全部以多場(chǎng)景（教室、公園、廣場(chǎng)、公交車(chē)站、公交車(chē)上)、多觀眾（100人以上）、多主題（命題發(fā)言、即席發(fā)言）、多實(shí)踐（每人60次以上），體驗(yàn)式的小班教練式教學(xué)模式。確保每人每講不少于3次登臺(tái)實(shí)踐機(jī)會(huì)，20講60次以上的登臺(tái)實(shí)踐機(jī)會(huì)，專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)，300人以上的陌生觀眾挑戰(zhàn)演練。



????禮語(yǔ)學(xué)校對(duì)于每一位參加《當(dāng)眾講話》訓(xùn)練課程的學(xué)員公開(kāi)承諾：在克服緊張怯場(chǎng)方面如果做不到在公園、廣場(chǎng)、公交車(chē)站、公交車(chē)上輕松自如的當(dāng)眾講話，那么我們將立刻把學(xué)費(fèi)全額退給您。?



一、訓(xùn)練場(chǎng)景：

http://www.whknj.com/html/text/1063.html


http://www.whknj.com/html/text/386.html


http://www.whknj.com/html/text/387.html


二、課程大綱：

http://www.whknj.com/htm/149.htm



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