如何快速釋放壓力 保持良好的心態(tài)

如何釋放壓力?保持良好的心態(tài)
????咨詢電話：1?5?3?4?2?3?5?8?1?5?9??武漢卡耐基??武漢專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)中心?
一、課程目標(biāo)?
????通過(guò)課程學(xué)習(xí)及訓(xùn)練，學(xué)員將掌握和了解以下內(nèi)容：?　　
????1、認(rèn)識(shí)不正確的壓力管理及不良心態(tài)對(duì)個(gè)人的身、心及對(duì)職業(yè)成長(zhǎng)的危害；?　　2、參與挖掘參訓(xùn)學(xué)員所面臨的壓力有哪些；?　　
????3、幫助學(xué)員綜合理解壓力產(chǎn)生的社會(huì)、家庭、個(gè)人根源；?　　
????4、明確認(rèn)識(shí)企業(yè)員工壓力的合理化解析及應(yīng)用；?　　
????5、掌握在工作內(nèi)外如何正確使用壓力助到自己成長(zhǎng)；?　　
????6、掌握深層次的壓力管理背景及如何營(yíng)造積極的心態(tài)。?

二、課程內(nèi)容?
第一模塊：什么是壓力？?
第二模塊：壓力的表象?
第三模塊：壓力的來(lái)源?
第四模塊：壓力的內(nèi)核?
第五模塊：壓力的化解與積極心態(tài)的培養(yǎng)?
第六模塊：壓力的升級(jí)式管理?

說(shuō)明：教練式訓(xùn)練模式，顧問(wèn)式服務(wù)，我們不是有什么講什么，而是以前期的調(diào)研為突破口，找到企業(yè)真正的培訓(xùn)需求點(diǎn)，有針對(duì)的開(kāi)發(fā)和設(shè)計(jì)相應(yīng)課程，并嚴(yán)格按要求組織實(shí)施，切實(shí)協(xié)助企業(yè)解決根本問(wèn)題為主導(dǎo)，為企業(yè)的發(fā)展鑄魂，為員工的成長(zhǎng)注力。?


武漢卡耐基??品牌中的權(quán)威?！??您的滿意??我們的追求！
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