武漢哪家口才訓(xùn)練學(xué)校最專業(yè)最好? 武漢專業(yè)演講口才培訓(xùn)??武漢子云說?? 1、?朗讀訓(xùn)練? 二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說,盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德“我有一個(gè)夢”,聞一多的“最后一次演講”,喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。? 2、?二十分鐘嘮叨訓(xùn)練? a,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。? b,無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。? 3、?交談訓(xùn)練? 不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果,你要去留意他人在談些什么,他人感興趣什么。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發(fā)表意見,從他的肢體上,有一些表現(xiàn),你就要讓出談話權(quán),引導(dǎo)他談?wù)?。注意:真正善談?wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言,他們也會認(rèn)為你是最好的談?wù)撜撸?然后,你可以到工作場所,朋友之中等? 五、輔助訓(xùn)練? 每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。? 30天口才訓(xùn)練計(jì)劃? 目標(biāo):鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說話,鍛煉最流暢的演講。? 自我激勵(lì)誓言:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。? 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天? 一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)? 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓返囊惶欤 保ㄆ匠R沧晕野凳?,默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。)(10分)? 2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。(5分)? 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)? 二、口才鍛煉(60分)? (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)? (二)抓住一切機(jī)會講話,鍛煉口才。(50分)? 1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。(10分)? 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)? 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)? 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)? 5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)? A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。? B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說短句,語句中間不打岔。? C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。? D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí),用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。? E、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。? 三、輔助鍛煉(20分)? 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)? 2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。(4分)? 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)? 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。(4分)? 5、學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)? 武漢子云說與你一同成長,想了解更多,請來電免費(fèi)咨詢!肖老師/微信:1 5 3 2 7 2 7 8 4 2 1??
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