武漢口才培訓(xùn)：武漢口才演講培訓(xùn)！如何克服公眾演講的恐懼！

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武漢口才演講培訓(xùn)！如何克服公眾演講的恐懼！

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??? 焦慮，是人們在社交場合中常有的情緒。在所有的社會性焦慮中，害怕表現(xiàn)自己應(yīng)該算是最常見的一種。人們害怕的表現(xiàn)場景通常包括當(dāng)眾講話、表演，或者在眾人面前唱歌等等。也許有的人容易輕視這個問題，但認(rèn)為這只是由于內(nèi)向的性格所致。但在實際的生活與工作中，隨著現(xiàn)代社會交流的不斷增多，那些一點兒話都不能講的人，總是不得不處在競爭的劣勢狀態(tài)。那么“公眾講話恐懼”主要原因是什么呢？
????一、自卑者易產(chǎn)生“公眾講話恐懼”
????有些自卑心理比較嚴(yán)重的人，往往會容易產(chǎn)生公眾講話恐懼。這些人在講話之前沒有自信，認(rèn)為自己講的肯定不好，會被別人恥笑，繼之產(chǎn)生更為緊張的心理，導(dǎo)致怯場。
????二、過度自信也會導(dǎo)致“公眾講話恐懼”
????有些人過度自信，表現(xiàn)在“自視甚高”，對自己各方面的表現(xiàn)提出非常高的要求，往往要求自己的公眾講話產(chǎn)生轟動的效果，而且沒有瑕疵，這種過高的要求，導(dǎo)致自己產(chǎn)生緊張心理，形成另類的“公眾講話恐懼”。
????三、性格內(nèi)向者易產(chǎn)生“公眾講話恐懼”
????公眾講話恐懼主要發(fā)生在性格內(nèi)向的人群，性格內(nèi)向者，一般在人群中很少直抒己見，多為專心的聽者，缺少在公共場所講話的練習(xí)，人們在做自己不熟悉的事情的時候總是有些不自信，導(dǎo)致產(chǎn)生“公眾講話恐懼”。也有少部分是性格外向者，平時講話沒問題，甚至是個“說客”，但是真正上臺卻講不了話，也往往是缺少公眾講話訓(xùn)練的結(jié)果。
??????人是生活在社會中的人，所獲得的社會支持都是來自于自己的人際關(guān)系，打造好了人際關(guān)系，相當(dāng)于為自己建造了一個龐大的后盾。
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