武漢戶(hù)外拓展活動(dòng)道觀河橋降攀巖二日游

景區(qū)簡(jiǎn)介：道觀河地區(qū)的地貌一如它的身世坎坷起伏。東部是連綿的山丘，西部是丘陵崗地。一條河流，四季潺潺，自東向西而去，因該河與我國(guó)絕大多數(shù)河流的流向相反（自西向東），因此人們稱(chēng)之為倒灌河。自東晉時(shí)有一著名道士羨慕此地風(fēng)水，前來(lái)筑室煉丹，后來(lái)得道成仙。世人為了紀(jì)念他，于是將該河流改稱(chēng)道觀河。

道觀河風(fēng)景旅游區(qū)位于武漢市東郊的新洲區(qū)，大別山南麓，東與黃岡接壤，北與麻城毗鄰，屬大別山麓。道觀河風(fēng)景旅游區(qū)有著得天獨(dú)厚的自然環(huán)境，山清水秀，風(fēng)光旖旋，景色宜人。特別是東部山形宛然一美女安臥于蒼山白云之間，面部、胸部輪廓清晰，曲線(xiàn)優(yōu)美，逼真動(dòng)人，是國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)的一大自然奇觀。有72座秀美的山峰和1座水域浩大的人工湖泊組成。

第一天行程安排：
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14:00：集合出發(fā)

14:00-15：40：到達(dá)基地?入營(yíng)宣誓并由領(lǐng)隊(duì)講解整體活動(dòng)安排，強(qiáng)調(diào)安全條例和綠色環(huán)保公約。

15:40-16：00：破冰（ICEBREAK）意為“打破人與人之間的人際薄冰”，是整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)端，也是訓(xùn)練最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
破冰擔(dān)負(fù)的任務(wù)是迅速將松散的“被分配到一起的一群人”融合成一個(gè)初步的“虛擬團(tuán)隊(duì)”。
通過(guò)破冰，小組成員將打破訓(xùn)練前彼此隔閡甚至防范的心理狀態(tài)，進(jìn)入到一個(gè)思維發(fā)散、彼此坦誠(chéng)、自由溝通的融洽狀態(tài)。有趣,?活躍的小活動(dòng),?有助于增加人與人之間的接觸,?打破隔閡，增進(jìn)友誼。
團(tuán)隊(duì)組建二：小組文化建設(shè)與展示選出隊(duì)長(zhǎng)和記錄員，制定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及團(tuán)隊(duì)雕塑。通過(guò)文化建設(shè)，形成團(tuán)隊(duì)內(nèi)部結(jié)構(gòu)框架；通過(guò)文化展示，初步建立與外界的聯(lián)系，產(chǎn)生最基本的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

16:00-18：00：橋降“在河流或者茫茫大海上，你孤身一人在空中，可以仰視，可以俯視，可以急速下降，也可以緩緩感受風(fēng)輕撫肌膚的觸動(dòng)”——這是橋降運(yùn)動(dòng)吸引很多戶(hù)外愛(ài)好者的原因。橋降最吸引人的就是刺激的空中體驗(yàn)。?
橋降，顧名思義就是從橋上降落下來(lái)。它是速降的一種，需要沿著繩索，借助下降器的控制往下溜。?對(duì)于很多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)初驢級(jí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，難度系數(shù)并不高。但看似容易的橋降仍然是一個(gè)勇敢者的游戲，除了要克服對(duì)高度與失重的恐懼心理，還要準(zhǔn)備合格的裝備，掌握正確的操作方式。

18:00-19：30：晚餐?燒烤大家一起分頭行動(dòng)準(zhǔn)備中餐（撿柴火、挖土灶、燒火、洗菜、燒烤、炒菜），分享彼此的勞動(dòng)成果。

19：30-22：00：激情篝火晚會(huì)大家在這個(gè)夜幕降臨，紅紅的篝火燃起，快樂(lè)的音樂(lè)響起的夜晚，所有的伙伴圍坐在一起……情歌結(jié)唱，互動(dòng)游戲、集體舞，讓我們?cè)谶@樣溫馨，快樂(lè)的氛圍中燃燒激情，燃燒自我。?

22：00分帳篷?露營(yíng)休息在金融風(fēng)暴的陰霾下，強(qiáng)者生存、弱者淘汰，“野外生存拓展”訓(xùn)練讓你真正的體驗(yàn)到與以往完全不同的感受。沒(méi)有星級(jí)酒店全天提供的熱水；沒(méi)有精致美味的佳肴；你需要自己背著家——帳篷跋山涉水，但是你看到的是別樣的景致；你還需要在曠野中自己動(dòng)手、豐衣足食，付出艱辛后的簡(jiǎn)單食物，味道絕不亞于酒店中那頓大餐；夜里，鉆進(jìn)自己搭建的家，面對(duì)透徹的星空，聽(tīng)著耳邊的蟲(chóng)鳴，你會(huì)感覺(jué)…?
　　清澈透亮的山泉在你身邊流淌，清脆悅耳的山雀在你耳邊鳴唱，不知名的綠色植物生生息息圍繞左右、用腳走出的路漫長(zhǎng)而凝重，這里是意志的磨練……?

第二天行程安排：
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09:00起床?收帳篷?

09:00—10:00?吃早餐自由活動(dòng)?（欣賞景區(qū)美麗風(fēng)景）??

10:00—12:00精彩挑戰(zhàn)攀巖
隨著訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐的不斷發(fā)展，人們對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)的心理訓(xùn)練的意義識(shí)更加清楚，過(guò)去人們習(xí)慣地認(rèn)為訓(xùn)練、比賽主要消耗身體能量，只要有良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和熟練的技術(shù)，在比賽中就能取得理想的成績(jī)。?而現(xiàn)在科學(xué)證明，在訓(xùn)練和比賽中不僅消耗身體能量。而且也消耗心理能量，平時(shí)沒(méi)有良好的心理訓(xùn)練，即使得到良好的身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，在比賽中也很難取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。?

12:00-14：00中餐?品嘗美味的農(nóng)家菜

14：00-14：30活動(dòng)總結(jié)????合影留念?

14:?30???????活動(dòng)結(jié)束????快樂(lè)返程??

備注：武漢及周邊拓展訓(xùn)練真人CS一日游，16人及以上團(tuán)隊(duì)，每日發(fā)團(tuán)，散客出游每周末發(fā)團(tuán)，拓展可選場(chǎng)地有：東湖小天池CS野戰(zhàn)基地、東西湖石榴紅村野戰(zhàn)基地、孝感雙峰山拓展基地、黃陂勝天農(nóng)莊、新洲道觀河景區(qū)、木蘭草原風(fēng)景區(qū)等。我公司專(zhuān)業(yè)從事戶(hù)外拓展培訓(xùn)及真人CS野戰(zhàn)，帶給您不一樣的體驗(yàn)，歡迎來(lái)電咨詢(xún)！

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