武漢戶外拓展活動道觀河橋降攀巖二日游

景區(qū)簡介：道觀河地區(qū)的地貌一如它的身世坎坷起伏。東部是連綿的山丘，西部是丘陵崗地。一條河流，四季潺潺，自東向西而去，因該河與我國絕大多數(shù)河流的流向相反（自西向東），因此人們稱之為倒灌河。自東晉時有一著名道士羨慕此地風水，前來筑室煉丹，后來得道成仙。世人為了紀念他，于是將該河流改稱道觀河。

道觀河風景旅游區(qū)位于武漢市東郊的新洲區(qū)，大別山南麓，東與黃岡接壤，北與麻城毗鄰，屬大別山麓。道觀河風景旅游區(qū)有著得天獨厚的自然環(huán)境，山清水秀，風光旖旋，景色宜人。特別是東部山形宛然一美女安臥于蒼山白云之間，面部、胸部輪廓清晰，曲線優(yōu)美，逼真動人，是國內(nèi)罕見的一大自然奇觀。有72座秀美的山峰和1座水域浩大的人工湖泊組成。

第一天行程安排：
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14:00：集合出發(fā)

14:00-15：40：到達基地?入營宣誓并由領隊講解整體活動安排，強調(diào)安全條例和綠色環(huán)保公約。

15:40-16：00：破冰（ICEBREAK）意為“打破人與人之間的人際薄冰”，是整個訓練活動的開端，也是訓練最重要的一個環(huán)節(jié)。
破冰擔負的任務是迅速將松散的“被分配到一起的一群人”融合成一個初步的“虛擬團隊”。
通過破冰，小組成員將打破訓練前彼此隔閡甚至防范的心理狀態(tài)，進入到一個思維發(fā)散、彼此坦誠、自由溝通的融洽狀態(tài)。有趣,?活躍的小活動,?有助于增加人與人之間的接觸,?打破隔閡，增進友誼。
團隊組建二：小組文化建設與展示選出隊長和記錄員，制定隊名、隊訓、隊歌以及團隊雕塑。通過文化建設，形成團隊內(nèi)部結(jié)構框架；通過文化展示，初步建立與外界的聯(lián)系，產(chǎn)生最基本的團隊意識。

16:00-18：00：橋降“在河流或者茫茫大海上，你孤身一人在空中，可以仰視，可以俯視，可以急速下降，也可以緩緩感受風輕撫肌膚的觸動”——這是橋降運動吸引很多戶外愛好者的原因。橋降最吸引人的就是刺激的空中體驗。?
橋降，顧名思義就是從橋上降落下來。它是速降的一種，需要沿著繩索，借助下降器的控制往下溜。?對于很多戶外運動愛好者來說，這是一個初驢級的戶外運動，難度系數(shù)并不高。但看似容易的橋降仍然是一個勇敢者的游戲，除了要克服對高度與失重的恐懼心理，還要準備合格的裝備，掌握正確的操作方式。

18:00-19：30：晚餐?燒烤大家一起分頭行動準備中餐（撿柴火、挖土灶、燒火、洗菜、燒烤、炒菜），分享彼此的勞動成果。

19：30-22：00：激情篝火晚會大家在這個夜幕降臨，紅紅的篝火燃起，快樂的音樂響起的夜晚，所有的伙伴圍坐在一起……情歌結(jié)唱，互動游戲、集體舞，讓我們在這樣溫馨，快樂的氛圍中燃燒激情，燃燒自我。?

22：00分帳篷?露營休息在金融風暴的陰霾下，強者生存、弱者淘汰，“野外生存拓展”訓練讓你真正的體驗到與以往完全不同的感受。沒有星級酒店全天提供的熱水；沒有精致美味的佳肴；你需要自己背著家——帳篷跋山涉水，但是你看到的是別樣的景致；你還需要在曠野中自己動手、豐衣足食，付出艱辛后的簡單食物，味道絕不亞于酒店中那頓大餐；夜里，鉆進自己搭建的家，面對透徹的星空，聽著耳邊的蟲鳴，你會感覺…?
　　清澈透亮的山泉在你身邊流淌，清脆悅耳的山雀在你耳邊鳴唱，不知名的綠色植物生生息息圍繞左右、用腳走出的路漫長而凝重，這里是意志的磨練……?

第二天行程安排：
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09:00起床?收帳篷?

09:00—10:00?吃早餐自由活動?（欣賞景區(qū)美麗風景）??

10:00—12:00精彩挑戰(zhàn)攀巖
隨著訓練科學和訓練實踐的不斷發(fā)展，人們對攀巖運動的心理訓練的意義識更加清楚，過去人們習慣地認為訓練、比賽主要消耗身體能量，只要有良好的運動素質(zhì)和熟練的技術，在比賽中就能取得理想的成績。?而現(xiàn)在科學證明，在訓練和比賽中不僅消耗身體能量。而且也消耗心理能量，平時沒有良好的心理訓練，即使得到良好的身體訓練和技術訓練，在比賽中也很難取得優(yōu)異的運動成績。?

12:00-14：00中餐?品嘗美味的農(nóng)家菜

14：00-14：30活動總結(jié)????合影留念?

14:?30???????活動結(jié)束????快樂返程??

備注：武漢及周邊拓展訓練真人CS一日游，16人及以上團隊，每日發(fā)團，散客出游每周末發(fā)團，拓展可選場地有：東湖小天池CS野戰(zhàn)基地、東西湖石榴紅村野戰(zhàn)基地、孝感雙峰山拓展基地、黃陂勝天農(nóng)莊、新洲道觀河景區(qū)、木蘭草原風景區(qū)等。我公司專業(yè)從事戶外拓展培訓及真人CS野戰(zhàn)，帶給您不一樣的體驗，歡迎來電咨詢！

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