武漢舞蹈培訓(xùn):寧波魅舞秀專業(yè)成人少兒古典舞培訓(xùn)

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寧波魅舞秀專業(yè)成人少兒古典舞培訓(xùn)

寧波魅舞秀舞蹈瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

【授課對(duì)象】:

【上課地點(diǎn)】:寧波市江東區(qū)百丈街道中山東路(浙江 寧波)

【乘車路線】:522、503、356、514、522、528、639路公交車到中興路公交站下車

【時(shí) 間】:2014-05-24 【瀏覽次數(shù)】:104次 【學(xué)費(fèi)】:¥0

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優(yōu)美的形體是所有女性的共同追求。如何保持形體美成為了眾多女性關(guān)注的話題,形體舞一種動(dòng)態(tài)美的行為藝術(shù),能夠讓女性保持完美比例的身材,更能修煉女性的優(yōu)雅氣質(zhì)。越來(lái)越多的女性選擇學(xué)跳形體舞來(lái)保持曼妙身材。不同種類的形體舞都能提升女性的修養(yǎng)和氣質(zhì),讓女性收獲柔軟纖細(xì)的身材,享受跳形體舞的過(guò)程。
形體舞是一種多原化的舞蹈,它是由芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞等組合成,它是一種綜合性的形體訓(xùn)練舞蹈,為了更好地普及全民健身運(yùn)動(dòng),提高人們素質(zhì)修養(yǎng),使人們?cè)趦?yōu)美的音樂(lè)中達(dá)到收腰、健胸、美腿作用,并可修身養(yǎng)性,增強(qiáng)氣質(zhì)、風(fēng)度、儀表,使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒,進(jìn)入美的環(huán)境中。形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結(jié)合,所謂形體修塑就是伴隨音樂(lè)(一般以舒緩優(yōu)美,但有時(shí)也用一些節(jié)奏感強(qiáng)、歡快或起伏較大的音樂(lè))做一些針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作 ,使肌肉有彈性,線條更美,動(dòng)作要求舒展,幅度適當(dāng),同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,肢體的動(dòng)作美感,培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。舞蹈則是不但要做動(dòng)作還要表達(dá)一定的內(nèi)涵,就是所謂的舞蹈感覺(jué)和肢體語(yǔ)言,二者結(jié)合在一起就是形體舞蹈,顯而易見(jiàn)就是動(dòng)作一定不要很復(fù)雜,但又有一定的內(nèi)涵,重在培養(yǎng)氣質(zhì),就是當(dāng)別人看見(jiàn)你,會(huì)給人一種高雅,舒服,很有活力的感覺(jué)。
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【成人學(xué)習(xí)民族舞舞蹈的好處】
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、促進(jìn)血液循環(huán)。
,減少受傷的機(jī)率。   
,維持適當(dāng)?shù)捏w重。   
,有助消除壓力,促進(jìn)身心健康。   
,可增進(jìn)感情。  
,有助擴(kuò)大社交生活圈。  
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【青少年學(xué)習(xí)民族舞舞蹈的好處】

??? 對(duì)于青少年的好處舞蹈的學(xué)習(xí),不僅使人外形上得到良好的訓(xùn)練,對(duì)心靈更是一種美的陶冶。多年來(lái)的實(shí)踐驗(yàn)證明,學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓(xùn)練后,她們的身體外形會(huì)向理想的方向發(fā)展。與其他人相比,身材更挺拔,舉手投足間表現(xiàn)出優(yōu)雅的感覺(jué),無(wú)疑舞蹈學(xué)習(xí)可以給人帶來(lái)很多的益處。
??? 1、舞蹈可使青少年感受積極、健康、樂(lè)觀的思想感情,發(fā)揚(yáng)不怕吃苦,樂(lè)于奉獻(xiàn)天天向上的精神。
??? 2、悠久的中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈文化和豐富多彩的舞種,可以培養(yǎng)青少年愛(ài)國(guó)主義感情。
??? 3、“集體舞”可培養(yǎng)集體主義思想,團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神,增強(qiáng)遵章守紀(jì)的觀念。
??? 4、“抒情型”舞蹈,可以陶冶情操,在練習(xí)中獲得美的享受,并增強(qiáng)對(duì)美的理解。
??? 5、“力量型”的舞蹈,可以培養(yǎng)勇敢,豪邁和積極向上的進(jìn)取精神。
??? 6、練習(xí)舞蹈可使身體器官靈活敏銳,增強(qiáng)思維能力,有益發(fā)展智力。
??? 7、舞蹈的韻律與節(jié)拍,可以提高青少年的音樂(lè)感和節(jié)奏感,從而感受事物發(fā)展的有序性,增強(qiáng)學(xué)習(xí)創(chuàng)造能力。
??? 8、可以培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止和優(yōu)美的形體,增強(qiáng)辨別美丑能力。
??? 9、提高身體素質(zhì),舞蹈可以健身,能控制身形,使身體處于良好健康狀態(tài),促進(jìn)精神活動(dòng),使身體生長(zhǎng)勻稱。
??? 10、可以起到減肥的作用,特別對(duì)一些缺少鍛煉、飲食過(guò)度、脂肪堆積的“胖墩”、“亞胖墩”,舞蹈是一種理想的減肥手段。舞蹈可以提高肺活量,學(xué)會(huì)正確用氣、呼吸,可以使學(xué)生身心得到更好的發(fā)展。
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