武漢舞蹈培訓(xùn):學(xué)跳肚皮舞的方法和技巧

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學(xué)跳肚皮舞的方法和技巧

索菲爾國(guó)際舞蹈學(xué)院
【學(xué)校名稱】:

索菲爾國(guó)際舞蹈學(xué)院

【授課對(duì)象】:

【上課地點(diǎn)】:(漢陽(yáng) 請(qǐng)選擇)

【乘車路線】:

【時(shí) 間】:2015-09-28 【瀏覽次數(shù)】:136次 【學(xué)費(fèi)】:詳情咨詢了解

   

????對(duì)于學(xué)習(xí)肚皮舞的人來(lái)說(shuō),掌握好跳肚皮舞的方法和技巧非常重要,肚皮舞是一種非常隨性的舞蹈,不同于其他的舞蹈的是他更可以展示出女人的婀娜和嫵媚,學(xué)習(xí)起來(lái)難度也不大,容易上手是他很受現(xiàn)代女性歡迎和喜愛(ài)的重要原因,小編根據(jù)多年學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、查閱相關(guān)資料整理出學(xué)習(xí)肚皮舞的方法和技巧,希望對(duì)同樣熱愛(ài)舞蹈的你有所幫助

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????肚皮舞方法技巧一:服飾搭配

????跳肚皮舞需要裸足和裸腹部,服裝方面是簡(jiǎn)單輕便,顏色相對(duì)艷麗一些,在腰部的腰巾需要佩戴小鈴鐺,裸漏的原因不僅是可以更好的糾正舞蹈中的錯(cuò)誤,更重要的是更好的展示肚皮舞的動(dòng)感美,舞蹈的韻味,腰部的腰巾佩戴鈴鐺是為了給武漢肚皮舞蹈培訓(xùn)增添更多歡快活波的特性,隨著舞者的擺動(dòng),鈴鐺緊貼腹部,可以增加初學(xué)者對(duì)跨步擺動(dòng)的感覺(jué)。

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??肚皮舞方法技巧二:部位的力量練習(xí)

??? 索菲爾舞蹈學(xué)院老師指出成人少兒肚皮舞培訓(xùn)重點(diǎn)練習(xí)的部位包括下腹和腿部,其中下腹的力量是身體力量的源泉,在跳肚皮舞的時(shí)候許多的力量都是來(lái)源于此,腿部的力量是指半腳尖的力量,在跳肚皮舞的時(shí)候踮起腳尖會(huì)讓大家覺(jué)得非常挺拔

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? 肚皮舞方法技巧三:遵循規(guī)則,注意要領(lǐng)

? 肚皮舞作為一種舞蹈,也會(huì)很多他自己獨(dú)到的舞蹈規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng),我們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程中一定要按正確的方式去做,‘學(xué)習(xí)肚皮舞就到索菲爾舞蹈學(xué)院’否則的話很容易導(dǎo)致動(dòng)作變形,效果大打折扣,對(duì)于肚皮舞初學(xué)者來(lái)說(shuō),首要的是先多看、多了解、多思考,想清楚了然后在去做動(dòng)作,不要急于求成,任何人身體的協(xié)調(diào)性、柔性性、都是在反反復(fù)復(fù)的過(guò)程中慢慢的鍛煉出來(lái)的。

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? 肚皮舞方法技巧四:打好基礎(chǔ),提高目標(biāo)

?如果你已經(jīng)有了很好的舞蹈基礎(chǔ),那么你現(xiàn)在需要做的是向更好的目標(biāo)前進(jìn),隨著你提高你會(huì)發(fā)布舞蹈的動(dòng)作只是基礎(chǔ),更深層的是你內(nèi)心情感的表達(dá),武漢少兒舞蹈培訓(xùn)只有你熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)后你才有更多的精力去感受你情感,然后將其融入到你的舞蹈動(dòng)作中去,人類誕生以來(lái),舞蹈就一直伴隨而來(lái),是因?yàn)槲璧副旧砭褪且环N人們喜怒哀樂(lè)表達(dá)情感的一種方式,所以,用心去感受舞蹈吧,他是有情況和靈魂的!

   

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