【學(xué)校名稱(chēng)】：
人上人戶(hù)外拓展（武漢）
【授課對(duì)象】：
【上課地點(diǎn)】：武漢武昌光谷國(guó)際(武漢 武漢)
【乘車(chē)路線】：903
【時(shí) 間】：2016-04-05 【瀏覽次數(shù)】：110次 【學(xué)費(fèi)】：￥0
| 姓 名： | 手 機(jī)： | ||
| 地 址： | 留 言： | ||
| QQ： | |||
武漢九真山戶(hù)外拓展，武漢周邊拓展，九真山一日游
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【本案培訓(xùn)目標(biāo)】
通過(guò)團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式培訓(xùn)，爭(zhēng)取達(dá)到：
A、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的有效溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的整體互信；
B、提升開(kāi)放的思維模式，提高團(tuán)體的執(zhí)行力；
C、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，打造鋼筋鐵骨兄弟連；
D、最終達(dá)到激發(fā)隊(duì)員潛能的目標(biāo)！?
【培訓(xùn)基地介紹】
九真山，是江漢平原第一高峰，位于湖北省武漢市蔡甸區(qū)（原漢陽(yáng)縣）永安街境內(nèi)。九真山主峰海拔高度為276米（這個(gè)數(shù)字，見(jiàn)《蔡甸史話》一書(shū)），其山體東\，。九真山九峰蟬聯(lián)，蜿蜒起伏，勢(shì)若浮龍，舊稱(chēng)“漢陽(yáng)縣之鎮(zhèn)山”。?
九真山，原名五藏山，相傳有九個(gè)仙女在此煉丹。公元867年，五藏山改名為仙潛山。后來(lái)，因?yàn)榫欧逑嘞颍指拿麨榫耪嫔?。到了宋代，在山頂上建了廟，成為“九真觀”（又稱(chēng)為“九真山廟”）。傳說(shuō)這里為大王菩薩所駐之地，歷史上成為江漢平原及周邊地區(qū)的道教勝地，古時(shí)香火十分旺盛。公元1958年，由于大辦鋼鐵及食堂化，九真山廟被周?chē)娜罕姵窔?，把廟里的木料用于修建食堂和隊(duì)屋。?
我國(guó)著名的革命家、中國(guó)工農(nóng)紅軍第四方面軍總政委、在前蘇聯(lián)參與了《俄華辭典（1951年前蘇聯(lián)出版）編寫(xiě)工作的陳昌浩同志，就出生于九真山東麓的代家莊屋。?
【本案活動(dòng)行程】
第 一 天
08：30---09:30 指定地點(diǎn)集合出發(fā)，穿插精彩車(chē)上小游戲【“手指操”、“教練說(shuō)”、“前?
方有亂后方支援”】
09：30---09:40 到達(dá)九真山拓展基地，自由活動(dòng)（上洗手間、換衣服、呼吸一下新鮮空氣）
09：40---10:40 團(tuán)隊(duì)【破冰活動(dòng)】打破隊(duì)員之間的隔閡，打開(kāi)隊(duì)員的心態(tài)。--------分組組?
建設(shè)團(tuán)隊(duì) 文化：起隊(duì)名、選口號(hào)、畫(huà)隊(duì)旗、選隊(duì)歌、擺照型。?
10：40---12:00 開(kāi)始拓展培訓(xùn)：【1】蛟龍出?！?】信任背摔?
12：00---12:40 中餐
12：40---13:50自由活動(dòng)與休息娛樂(lè)項(xiàng)目【九真闖關(guān)、射箭、投籃、輪轉(zhuǎn)椅、水上吊橋】
14：00---16:30開(kāi)展拓展活動(dòng)：【4】高空攀巖 【5】目標(biāo)市場(chǎng) 【6】畢業(yè)墻
16：30---17:00回顧總結(jié)，評(píng)選“拓展之星”、“最佳團(tuán)隊(duì)”等，頒發(fā)證書(shū)獎(jiǎng)品
17：00---18:00結(jié)束愉快的拓展課程，上車(chē)返程，帶著滿(mǎn)足回到城市中去，期待下一次的?
拓展。
19：00抵達(dá)溫暖的家
【活動(dòng)費(fèi)用】
1、本次活動(dòng)培訓(xùn)費(fèi)用：170元/人（全包）
? ?聯(lián)系 ? 武漢眾志戶(hù)外拓展 ? 小謝 ? ? 027－ ? ：
2、報(bào)價(jià)說(shuō)明：本報(bào)價(jià)的價(jià)格基于不少于20人的團(tuán)隊(duì)規(guī)模，包括培訓(xùn)費(fèi)、交通費(fèi)、基地使用費(fèi)、器材折舊費(fèi)、餐飲費(fèi)、門(mén)票費(fèi)、礦泉水、獎(jiǎng)品、橫幅、保險(xiǎn)費(fèi)（保額：RMB10萬(wàn)/人）、綜合管理費(fèi)等。
【服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)】
1武漢眾志拓展提供全套集體專(zhuān)業(yè)器材、各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)裝備。
2個(gè)人10萬(wàn)圓意外傷害特種保險(xiǎn)
3教練員持教練證上崗，一個(gè)后勤教練負(fù)責(zé)后勤拍照。
4評(píng)選“開(kāi)心寶貝”“拓展之星”等獎(jiǎng)項(xiàng)、頒發(fā)證書(shū)、獎(jiǎng)品
5全程門(mén)票、飲食 標(biāo)準(zhǔn)：30元/人
6拓展橫幅、隊(duì)旗、礦泉水?
【個(gè)人要求】
身體健康，無(wú)心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松、西慣性骨折等病史，無(wú)不適和從事劇烈及高空運(yùn)動(dòng)病癥。?
【注意事項(xiàng)】
1野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)；
2穿戴防磨防撕掛運(yùn)動(dòng)型服裝（夏日女性須穿褲裝），軟底球鞋或旅游鞋（備用鞋），個(gè)人洗漱用品和相應(yīng)個(gè)性?xún)?nèi)服藥品；
3明確告知身體特殊情況；
4置身野外，請(qǐng)遵守“除了照片什么都不帶走；除了腳印什么都不留下”的戶(hù)外拓展規(guī)則；
5遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，服從教練指令，不擅自離開(kāi)隊(duì)伍，確保人身安全。
6快樂(lè)投入 。
【溫馨提示】
拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)形式中帶有較多的運(yùn)動(dòng)性質(zhì)，戶(hù)外、野外條件居多，因此對(duì)參加人員的個(gè)人準(zhǔn)備工作有一定要求，現(xiàn)提醒如下：?
【傷病】：1，先天心臟病等先天疾病的隊(duì)員不能參加。?
2，準(zhǔn)媽媽的隊(duì)員允許隨行，不能參與活動(dòng)。?
3，近期做過(guò)大型手術(shù)的人員不能參加活動(dòng)。?
4，先天性骨骼脫臼，容易骨折的隊(duì)員及時(shí)告知教練。?
【服裝】：1，首選具有防雨、放風(fēng)功能的專(zhuān)業(yè)戶(hù)外服裝；?
2，其次，穿著普通運(yùn)動(dòng)服套裝；再次，穿著寬松舒適的休閑服；?
3，女士應(yīng)穿有皮帶的褲裝，忌穿裙子；?
4，禁忌：緊身且無(wú)彈力的牛仔服（不宜活動(dòng)、淋濕后不易干燥）。?
【鞋帽】：1，鞋底紋路較深的防滑性能良好的運(yùn)動(dòng)類(lèi)鞋子；?
2、根據(jù)季節(jié)，選擇遮陽(yáng)、保暖的帽子；?
3，禁忌：硬底皮鞋，不宜活動(dòng)、容易疲勞。?
【備品】：1，因酒店級(jí)別不易固定，因此需住宿的?
2，兩日以上活動(dòng)，請(qǐng)自備毛巾、牙刷等個(gè)人物品為佳；?
3，酒類(lèi)、紙牌等消費(fèi)物品，當(dāng)?shù)刭?gòu)置成本較高，自備為佳；?
4，個(gè)人常用藥品要備足，如哮喘噴霧、創(chuàng)可貼，不要依賴(lài)隨隊(duì)藥箱。?
【背包】：1，攜帶一隨身小包，有利于保管貴重物品；?
2，如無(wú)負(fù)重穿越活動(dòng)，隊(duì)員自備雙肩背包，可減少疲勞，利于活動(dòng)。?
【飾品】：1，貴重首飾、手表請(qǐng)勿佩戴，以免運(yùn)動(dòng)中遺失或損壞；?
2，太陽(yáng)鏡、紗巾等，根據(jù)季節(jié)請(qǐng)酌情攜帶。?
【妝容】：1，長(zhǎng)指甲、趾甲須修剪，以免傷害自己和隊(duì)友，或不利行走；?
2，濃妝會(huì)吸引昆蟲(chóng)，女士以淡妝為宜。?
【環(huán)?！浚?，提倡攜帶水壺，避免亂丟礦泉水瓶子；?
2，自備垃圾袋，自覺(jué)回收各類(lèi)塑料食品包裝。?
3，嚴(yán)禁在爬山的過(guò)程中抽煙，防止火災(zāi)。?
武漢眾志戶(hù)外拓展 ?： ?小謝 ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 027- ? ? 公司網(wǎng)站
【本案培訓(xùn)目標(biāo)】
通過(guò)團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式培訓(xùn)，爭(zhēng)取達(dá)到：
A、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的有效溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的整體互信；
B、提升開(kāi)放的思維模式，提高團(tuán)體的執(zhí)行力；
C、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，打造鋼筋鐵骨兄弟連；
D、最終達(dá)到激發(fā)隊(duì)員潛能的目標(biāo)！?
【培訓(xùn)基地介紹】
九真山，是江漢平原第一高峰，位于湖北省武漢市蔡甸區(qū)（原漢陽(yáng)縣）永安街境內(nèi)。九真山主峰海拔高度為276米（這個(gè)數(shù)字，見(jiàn)《蔡甸史話》一書(shū)），其山體東\，。九真山九峰蟬聯(lián)，蜿蜒起伏，勢(shì)若浮龍，舊稱(chēng)“漢陽(yáng)縣之鎮(zhèn)山”。?
九真山，原名五藏山，相傳有九個(gè)仙女在此煉丹。公元867年，五藏山改名為仙潛山。后來(lái)，因?yàn)榫欧逑嘞颍指拿麨榫耪嫔?。到了宋代，在山頂上建了廟，成為“九真觀”（又稱(chēng)為“九真山廟”）。傳說(shuō)這里為大王菩薩所駐之地，歷史上成為江漢平原及周邊地區(qū)的道教勝地，古時(shí)香火十分旺盛。公元1958年，由于大辦鋼鐵及食堂化，九真山廟被周?chē)娜罕姵窔?，把廟里的木料用于修建食堂和隊(duì)屋。?
我國(guó)著名的革命家、中國(guó)工農(nóng)紅軍第四方面軍總政委、在前蘇聯(lián)參與了《俄華辭典（1951年前蘇聯(lián)出版）編寫(xiě)工作的陳昌浩同志，就出生于九真山東麓的代家莊屋。?
【本案活動(dòng)行程】
第 一 天
08：30---09:30 指定地點(diǎn)集合出發(fā)，穿插精彩車(chē)上小游戲【“手指操”、“教練說(shuō)”、“前?
方有亂后方支援”】
09：30---09:40 到達(dá)九真山拓展基地，自由活動(dòng)（上洗手間、換衣服、呼吸一下新鮮空氣）
09：40---10:40 團(tuán)隊(duì)【破冰活動(dòng)】打破隊(duì)員之間的隔閡，打開(kāi)隊(duì)員的心態(tài)。--------分組組?
建設(shè)團(tuán)隊(duì) 文化：起隊(duì)名、選口號(hào)、畫(huà)隊(duì)旗、選隊(duì)歌、擺照型。?
10：40---12:00 開(kāi)始拓展培訓(xùn)：【1】蛟龍出?！?】信任背摔?
12：00---12:40 中餐
12：40---13:50自由活動(dòng)與休息娛樂(lè)項(xiàng)目【九真闖關(guān)、射箭、投籃、輪轉(zhuǎn)椅、水上吊橋】
14：00---16:30開(kāi)展拓展活動(dòng)：【4】高空攀巖 【5】目標(biāo)市場(chǎng) 【6】畢業(yè)墻
16：30---17:00回顧總結(jié)，評(píng)選“拓展之星”、“最佳團(tuán)隊(duì)”等，頒發(fā)證書(shū)獎(jiǎng)品
17：00---18:00結(jié)束愉快的拓展課程，上車(chē)返程，帶著滿(mǎn)足回到城市中去，期待下一次的?
拓展。
19：00抵達(dá)溫暖的家
【活動(dòng)費(fèi)用】
1、本次活動(dòng)培訓(xùn)費(fèi)用：170元/人（全包）
? ?聯(lián)系 ? 武漢眾志戶(hù)外拓展 ? 小謝 ? ? 027－ ? ：
2、報(bào)價(jià)說(shuō)明：本報(bào)價(jià)的價(jià)格基于不少于20人的團(tuán)隊(duì)規(guī)模，包括培訓(xùn)費(fèi)、交通費(fèi)、基地使用費(fèi)、器材折舊費(fèi)、餐飲費(fèi)、門(mén)票費(fèi)、礦泉水、獎(jiǎng)品、橫幅、保險(xiǎn)費(fèi)（保額：RMB10萬(wàn)/人）、綜合管理費(fèi)等。
【服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)】
1武漢眾志拓展提供全套集體專(zhuān)業(yè)器材、各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)裝備。
2個(gè)人10萬(wàn)圓意外傷害特種保險(xiǎn)
3教練員持教練證上崗，一個(gè)后勤教練負(fù)責(zé)后勤拍照。
4評(píng)選“開(kāi)心寶貝”“拓展之星”等獎(jiǎng)項(xiàng)、頒發(fā)證書(shū)、獎(jiǎng)品
5全程門(mén)票、飲食 標(biāo)準(zhǔn)：30元/人
6拓展橫幅、隊(duì)旗、礦泉水?
【個(gè)人要求】
身體健康，無(wú)心臟病、高血壓、骨質(zhì)疏松、西慣性骨折等病史，無(wú)不適和從事劇烈及高空運(yùn)動(dòng)病癥。?
【注意事項(xiàng)】
1野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)；
2穿戴防磨防撕掛運(yùn)動(dòng)型服裝（夏日女性須穿褲裝），軟底球鞋或旅游鞋（備用鞋），個(gè)人洗漱用品和相應(yīng)個(gè)性?xún)?nèi)服藥品；
3明確告知身體特殊情況；
4置身野外，請(qǐng)遵守“除了照片什么都不帶走；除了腳印什么都不留下”的戶(hù)外拓展規(guī)則；
5遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，服從教練指令，不擅自離開(kāi)隊(duì)伍，確保人身安全。
6快樂(lè)投入 。
【溫馨提示】
拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)形式中帶有較多的運(yùn)動(dòng)性質(zhì)，戶(hù)外、野外條件居多，因此對(duì)參加人員的個(gè)人準(zhǔn)備工作有一定要求，現(xiàn)提醒如下：?
【傷病】：1，先天心臟病等先天疾病的隊(duì)員不能參加。?
2，準(zhǔn)媽媽的隊(duì)員允許隨行，不能參與活動(dòng)。?
3，近期做過(guò)大型手術(shù)的人員不能參加活動(dòng)。?
4，先天性骨骼脫臼，容易骨折的隊(duì)員及時(shí)告知教練。?
【服裝】：1，首選具有防雨、放風(fēng)功能的專(zhuān)業(yè)戶(hù)外服裝；?
2，其次，穿著普通運(yùn)動(dòng)服套裝；再次，穿著寬松舒適的休閑服；?
3，女士應(yīng)穿有皮帶的褲裝，忌穿裙子；?
4，禁忌：緊身且無(wú)彈力的牛仔服（不宜活動(dòng)、淋濕后不易干燥）。?
【鞋帽】：1，鞋底紋路較深的防滑性能良好的運(yùn)動(dòng)類(lèi)鞋子；?
2、根據(jù)季節(jié)，選擇遮陽(yáng)、保暖的帽子；?
3，禁忌：硬底皮鞋，不宜活動(dòng)、容易疲勞。?
【備品】：1，因酒店級(jí)別不易固定，因此需住宿的?
2，兩日以上活動(dòng)，請(qǐng)自備毛巾、牙刷等個(gè)人物品為佳；?
3，酒類(lèi)、紙牌等消費(fèi)物品，當(dāng)?shù)刭?gòu)置成本較高，自備為佳；?
4，個(gè)人常用藥品要備足，如哮喘噴霧、創(chuàng)可貼，不要依賴(lài)隨隊(duì)藥箱。?
【背包】：1，攜帶一隨身小包，有利于保管貴重物品；?
2，如無(wú)負(fù)重穿越活動(dòng)，隊(duì)員自備雙肩背包，可減少疲勞，利于活動(dòng)。?
【飾品】：1，貴重首飾、手表請(qǐng)勿佩戴，以免運(yùn)動(dòng)中遺失或損壞；?
2，太陽(yáng)鏡、紗巾等，根據(jù)季節(jié)請(qǐng)酌情攜帶。?
【妝容】：1，長(zhǎng)指甲、趾甲須修剪，以免傷害自己和隊(duì)友，或不利行走；?
2，濃妝會(huì)吸引昆蟲(chóng)，女士以淡妝為宜。?
【環(huán)?！浚?，提倡攜帶水壺，避免亂丟礦泉水瓶子；?
2，自備垃圾袋，自覺(jué)回收各類(lèi)塑料食品包裝。?
3，嚴(yán)禁在爬山的過(guò)程中抽煙，防止火災(zāi)。?
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