淮南行遠拓展訓練公司
【授課對象】:
【上課地點】:江蘇省(安徽 淮南)
【乘車路線】:1,25,36
【時 間】:2014-04-02 【瀏覽次數(shù)】:15次 【學費】:¥0
??????企業(yè)白領是大都市的重要組成部分,他們經(jīng)常呆在辦公室,缺乏與戶外的接觸。長期處于一個環(huán)境中,每次重復著相似的工作,難免會產(chǎn)生懈怠、厭煩,最后瀕臨奔潰。適當?shù)姆潘煽梢跃徑馑麄儗Χ际猩詈凸ぷ鞯钠>?,白領們一般的放松方式是看電影、唱歌、聚會,這些都逐漸被定位成沒意思。最佳釋放壓力和疲勞的方式是莫過于戶外拓展訓練,既可以遠離城市的喧囂、享受大自然,又能與朋友、同事溝通感情,建立良好的關系。拓展訓練項目種類繁多,什么樣的拓展訓練項目適合企業(yè)白領呢?
一、攀巖是拓展訓練的經(jīng)典項目,其絕對是對自己心理,生理和體力的一次挑戰(zhàn)。對于辦公室白領來說,因為日常工作的繁多和無趣。對事物漸漸失去了挑戰(zhàn)性。而攀巖則是個非常具有挑戰(zhàn)性的項目。它可以鍛煉我們的進取心,當自己靠著攀登繩承受體重、在高高的巖壁或巖塔上時,是放棄、還是繼續(xù)堅持?不是單靠勇氣了,更是一種意志力、榮譽感,及自我超越的決心;可以增強體力,攀巖運動要的是手腳均衡的力與美,并且足以負荷自己的體重、對抗地心引力,這件事,往往巾幗不讓須眉。培養(yǎng)集中力,腳下全神灌注地踏著巖塊,留意身體在巖塊上位移的每個細節(jié),可以培養(yǎng)一個人對事物的專注程度;可以增加身體柔軟度與協(xié)調感,對女孩來說這是極其重要的,可以讓自己的體型更柔軟和均稱。
二、高空斷橋,所謂的空中一小步,人生一大步;辦公室員白領可以在空中斷橋這個項目中學會如何正確的看待目標和困難;換位思考意識,站在不同的角度看問題;另外也會高處不勝寒,能夠理解領導管理層;挑戰(zhàn)自我,克服心理障礙,增強自我控制的能力,建立培養(yǎng)自信心;體會成功與失敗的真正意義;面對機遇,果斷的把握,增強自我決斷的能力;積極的心態(tài)去爭取和獲得機會;通過相互鼓勵,體驗隊員之間相互信任的團隊精神。
第三、騎馬。整日坐在辦公桌前難免會覺得沒意思。這個時候到騎馬場彰顯自己的英姿颯爽,呼氣不一樣的空氣,這個時候,所有煩惱都會消失和不愉快都會消失的。騎馬對于女白領來說是最好不過戶外拓展項目了,因為騎馬可以減肥瘦身,騎馬30分鐘等于慢跑米消耗的能量,還可塑造體形,減臀,健胸,塑腰和小腹,塑造大腿曲線,展現(xiàn)自己的自信風采。
白領可參加的拓展訓練項目其實有很多,行遠顧問小編在此就不一一列舉。努力工作固然是對人生價值的實現(xiàn),但是有一個健康的身體、積極向上的精神狀態(tài)才能為工作和生活錦上添花。