武漢心理素質(zhì)培訓:武漢卡耐基口才特訓營即將開營!武漢最專業(yè)的口才培訓

武漢
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武漢卡耐基口才特訓營即將開營!武漢最專業(yè)的口才培訓

武漢卡耐培訓機構(gòu)
【學校名稱】:

武漢卡耐培訓機構(gòu)

【授課對象】:

【上課地點】:武昌閱馬場云鶴大廈(武昌 首義路)

【乘車路線】:閱馬場站牌旁50米

【時 間】:2014-09-01 【瀏覽次數(shù)】:43次 【學費】:¥2000

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1、?朗讀訓練?
二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說,盡量找點積極豪情的(當然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德“我有一個夢”,聞一多的“最后一次演講”,喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習10分鐘的繞口令。?
2、?二十分鐘嘮叨訓練?
a,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。?
b,無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。?
3、?交談訓練?
不要只顧自己的口才訓練成果,你要去留意他人在談些什么,他人感興趣什么。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發(fā)表意見,從他的肢體上,有一些表現(xiàn),你就要讓出談話權(quán),引導他談論。注意:真正善談者是善聽者。善聽者即使一發(fā)一言,他們也會認為你是最好的談論者,?然后,你可以到工作場所,朋友之中等?
五、輔助訓練?
每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學習一些技巧。學會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標。?

30天口才訓練計劃?
30天口才訓練計劃?
目標:鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說話,鍛煉最流暢的演講。?
自我激勵誓言:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。?
目標實現(xiàn)時間:30天?
一、積極心態(tài)訓練(20分)?
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸??鞓返囊惶?!”(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?,至?0遍。)(10分)?

2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。(5分)?

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)?

二、口才鍛煉(60分)?

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)?

(二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。(50分)?

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)?

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)?

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)?

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)?

5、注意講話時的一些技巧。(10分)?

A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。?

B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。?

C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。?

D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。?

E、緊張時,可以做放松練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。?

三、輔助鍛煉(20分)?

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學習一些技巧。(4分)?

2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。(4分)?

3、訓練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)?

4、培養(yǎng)微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。(4分)?

5、學會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標?
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地址:武昌區(qū)閱馬場云鶴大廈3樓
主辦單位:武漢卡耐基教育咨詢有限公司

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